SHAKE PROTEINOWY

 NA 2 PORCJE 


2 szklanki mleka migdałowego lub kokosowego 

62 g proszku proteinowego z niską zawartością węgli

1/4 szklanki masła orzechowego 

2 łyżki stołowe oleju kokosowego 

10 kostek lodu 


Wszystko zmiksować