150 g majonezu
5 jajek
55 g siemienia mielonego
2 płaskie łyżeczki mielonych nasion chia
4 łyżeczki gorącej wody do wymieszania
foremka do pieczenia 11/12
Do szklanki wsyp mielone nasiona chia , dodaj wodę wymieszaj aż masa zgęstnieje do lepkiej jednolitej masy
rozmieszane chia dodaj do miski , dodaj pozostałe składniki zmiksuj całość
piec 180 C 50 minut
MAKRO K 1813 B 48,9 T 169 W 21,7
NA 10 Kromeczek - 183 B 4,8 T 16,9 W 2,1
