DUSZONA KARKÓWKA

 200 g karkówki 

150 g cukinii

50 g pieczarek

40 g papryki żółtej 

30 g passaty pomidorowej 

20 g masła klarowanego 

20 g cebuli 

10 g oliwy z oliwek 

liście pietruszki 1 łyżeczka

czosnek 5 g 1 ząbek 

pieprz czarny mielony , sól 


cebulę drobno pokroić , przepłukać kiszoną kapustę i odcisnąć z nadmiaru wody , czosnek przecisnąć przez praskę

pomidory obrać ze skorki pokroić w kostkę 

mięso pokroić w kostkę obsmżyć na tłuszczu do miękkości 

dodać cebulę , czosnek , po 2 minutach dodać paprykę dusić ok 3 minut 

dodać kapustę , i przyprawy podlać bulionem dusić ok 10 minut 

dodać pomidory dusić kolejne 5 minut 

podzielić na 2 porcje posypać pietruszką