| GR | SAŁATKA Z TRUSKAWKAMI KURCZAKIEM I SEREM FETA | KCAL | B | T | W |
| 100 | mix sałat | 21 | 1,3 | 0 | 2,0 |
| 80 | piersi z kurczaka | 98 | 17,2 | 2,4 | 0 |
| 50 | se feta | 138 | 8,3 | 11,5 | 0,3 |
| 80 | truskawek | 26 | 0,6 | 0,3 | 6,1 |
| sól himalajska | |||||
| pieprz czarny mielony | |||||
| 20 ml | oliwy z oliwek | 179 | 19,9 | 0 | 0 |
| 20 ml | MTC | 180 | 0 | 20 | 0 |
| 20 ml | octu balsamicznego | 18 | 0,1 | 0 | 3,4 |
| ŁĄCZNIE | 660 | 27,4 | 54,1 | 11,9 |
Pierś umyć , osuszyć , poroić w kostkę
Połączyć połowę octu balsamicznego z oliwą z oliwek , wlać do pokrojonego mięsa dodać sól i pieprz wymieszać , odstawić na 15 minut do lodówki
Na rozgrzanej patelni usmażyć mięsko
Kurczaka rozłożyć na zieleninie , sos z patelni zlać do kubeczka , dodać do niego MTC
Truskawki pokroić w kawałki , ser feta w kosteczkę wyłożyć na sałatkę
Opcjonalnie można dodać orzechy , migdały
