| GR | ZAPIEKANKA SEROWA Z MIĘSEM | KCAL | B | T | W |
| 8 | smalcu | ||||
| 2 | jajka | ||||
| 100 | schabu gotowany | ||||
| 100 | boczku | ||||
| 100 | kiełbasy żywieckiej | ||||
| 200 | kiełbasy śląskiej | ||||
| 4 | ogórki kiszone | 179 | 19,9 | 0 | 0 |
| 1 | cebula | 180 | 0 | 20 | 0 |
| odrobina ketchupu | 18 | 0,1 | 0 | 3,4 | |
| 150 | sera żółtego | ||||
| ŁĄCZNIE |
do naczynia włożyć 8 gram smalcu , włożyć do rozgrzanego pica aby się roztopił
wymieszaj dwa jajka
mięso pokroić , cebulę w piórka , ogórki w plastry
jajka wlać na rozgrzany tłuszczyk w naczyniu ,
połowę mięsa wysypać na jaja , na to wymieszane ogórki z cebulą , na to drugą połowę mięsa , kolejne ogórki z cebulką trochę ketchupu , na koniec ser żółty
do piekarnika na 20 minut 200 C
